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1.📖书名 : 《显化》

🖋作者 : 〔英〕罗克西·纳福西 

 

📚简述:

显化就是运用你心智的力量去影响和改变你经历的现实。在本书中，《福布斯》和《金融时报》共同认证的“显化女王”罗克西·纳福西用7个步骤为复杂的人生勾勒出一份清晰的路线图。本书全面展示了显化的原理和实践，提供了少数人掌握的人生富足心法。

 

 

2.📖书名 : 《能量的真相》

🖋作者 : :[美]卡比尔·贾菲，[美]丽塔玛·戴维森，[美]玛格丽特·贝塞尔，[美]克里斯蒂安·巴赫特, 神木 

 

📚简述:

《能量觉醒》是一部关于“能量平衡”的身心训练指导用书，作者基于太极平衡、瑜伽脉轮等理论，以“能量”为基本元素，提供了一种认识世界、分析事物、解决问题的独特视角。本书通过明白的图示，指导读者如何认识“能量”，并合理地运用想象力和心理作用，吸收正能量，清除负能量，更好地对待生活和事物，在身心健康、待人处事、家庭养育等方面都有较好的应用前景。同时，本书以“能量”这一概念为主题，介绍了发现自我能量、提升自我感知能力的方法。主要内容与正念、冥想、心理自助相近，能对读者在应对焦虑、复杂环境时提升自我处理能力方面以实用性指导。

 

 

3.📖书名 : 《圣多纳释放法》

🖋作者 : 【美】海尔·德沃斯金 

 

📚简述:

美国莱斯特·利文森设计的 “圣多纳释放法”是行为科学史上意义深远的突破，是一套易学、快速、简单、有效，帮助人们释放情绪和翻转信念的心法。

书中内容分理论与应用两部分:

1.理论部分:深入阐述什么是释放，释放的目标、内容与原理

2.应用部分:通过真实故事详细的步骤，教大家将方法运用到生活中，解决负面情绪、不良习惯、经济压力、人际关系、情绪性疾病等问题，甚至助力带领一个有凝聚力高效的团队。

3.附赠部分的释放本是圣多纳训练协会根据书中内容设置的一个为期两周的练习，结合起来使用效果会更好。